お肌の乾燥は「セラミド」がキーワード

まずは、なんで肌が乾燥するの？
って話をちょっと書いておきます。


お肌が乾燥に深く関わっているのは「セラミド」です。

セラミドというのは、水分をお肌に閉じ込める働きをしてくれる角質細胞間脂質という脂質の一種です。文字通り、お肌の角質と角質の間にあるものです。


セラミドが減少する理由は二種類あります。


* 加齢によるお肌の老化（ターンオーバーの減少）
* クレンジングや洗顔があっていない


歳を重ねるとともに、ターンオーバー（表皮細胞が生まれてからあかとなり剥がれ落ちるサイクルの事を言います）が低下するため、セラミドも減少してしまいます。


また、加齢に限らず、セラミドは、クレンジングや洗顔で強い刺激を与えてしまうと、それとともに流れ出てしまいます。



という訳で、肌にはセラミドが必要！　であり、
正しい洗顔方法を選ぶことと、加齢により減少してしまうセラミドを化粧品で補ってあげる事が大事なのです。


では具体的にはどうやって補うの？

という事を次回に書きます。